Mes petites recettes magiques pour un intestin serein
Résumé
Vous voulez prendre soin de votre intestin sans régime et sans privation ? Découvrez un choix d'aliments et de modes de cuisson pour l'aider à remplir son rôle en toute sérénité, prévenir les maladies graves et améliorer votre santé. Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler.Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur : ballonnements, constipation, côlon irritable... Les ennemis des intestins fragiles : lactose, gluten, additifs... Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert : crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre...
Lu par:
Elvire Philips
Genre littéraire:
Pratique/cuisine/alimentation
Mots-clés:
Recettes de cuisine
/
Intestin
/
Santé -Guides pratiques
Durée:
4h. 1min.
Édition:
Paris, Leduc.s éditions, 2019
Numéro du livre:
74609
Produit par:
Association Valentin Haüy
ISBN:
9791028513344
Collection(s):
Poche,
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